Ryhmät

Itsesi äärelle -ryhmä

  • Yhdessä rauhoittumista oman itsemme äärelle
  • Tietoisen hyväksyvän läsnäolon ja myötätunnon harjoituksia
  • Vaihtuvia lyhyitä tietopaketteja nykypsykologian (Hyväksymis- ja omistautumisterapian) näkökulmasta: teemoina mm. läsnäolo, myötätunto, kiitollisuus, itsetuntemus, Mikä on tärkeää? ja Välimatkaa hankaliin ajatuksiin
  • Tarjolla teetä
  • Ryhmän maksimikoko on 12 henkilöä

Milloin ja missä?  
Kerran kuukaudessa
maanantaisin aamupäivällä klo: 10.00-11.30 ja
perjantaisin klo: 18.00-20.00 illalla.
Mandalatalon salissa, Kansakoulukatu 7-9, 40100 Jyväskylä

Kenelle?
Kaikille, jotka haluavat lisätä hyvinvointiaan, ja/tai saada kuormittavien tunteiden, ajatusten tai elämäntilanteen kanssa pärjäämiseen tukea.  Kokoontumisissa on vaihtuvat teemat ja suunniteltu jatkumo, mutta voit hyvin osallistua myös kertaluontoisesti.

 Syksyn 2018 kokoontumiset

Maanantaisin (maksuton)
sitova ilmoittautuminen
sähköpostitse  merja @hyvinvoinnintaidot.fi
tai puhelimitse: 041 4367478

29.10. kello 10.00-11.30

26.11. kello 10.00-11.30

17.12. kello 10.00-11.30

Perjantaisin (8e, maksu+ilmoittautuminen) verkkokaupassa Holvi

2.11. kello 18.00-20.00

30.11. kello 18.00-20.00

21.12. kello 18.00-20.00